Die Magie der Freundschaft

Sie begleitet uns durch das gesamte Leben, kann ganz unterschiedlich aussehen und ist eines der wertvollsten Geschenke. Die Rede ist von Freundschaft. Vermutlich weiß jeder von uns, dass wir ohne Freunde manchmal ziemlich aufgeschmissen wären. Ob sie uns nun mit einem Rat zur Seite stehen, ihr offenes Ohr schenken oder für gemeinsame Unternehmungen zu haben sind. Freunde geben Kraft und neue Impulse. In Zusammenarbeit mit Appinio haben wir eine repräsentative Studie rund um das Thema Freundschaft durchgeführt. Dazu haben wir 1000 Menschen aus ganz Deutschland zu ihren Erfahrungen und Meinungen befragt.

Was bedeutet Freundschaft?

Ein authentisches Wie geht es dir?, eine lange Umarmung, ein Ich bin gleich bei dir, an einem schlechten Tag. Lange Gespräche oder einfach nur die stille Präsenz der anderen Person, wenn einem mal nicht nach Reden ist. Was schießt Dir in den Kopf, wenn Du an Freundschaft denkst? Ist es ein wohlig warmes Gefühl, denkst Du an bestimmte Personen oder ploppen Begriffe wie Vertrauen, Ehrlichkeit, und Geborgenheit vor Deinen Augen auf? Freundschaft hat viele Facetten und sieht für jeden anders aus. Es ist eine ganz besondere Art zwischenmenschlicher Beziehung und hat für viele Menschen den Stellenwert einer Familie. Eine, die man sich selber aussucht, heißt es oft. Knapp 86% der Befragten gaben an, dass Vertrauen eine Freundschaft für sie auszeichnet. Für 80% ist es Zuverlässigkeit. Fast die Hälfte gab an, dass man auf einer Wellenlänge sein müsse. Oftmals geht die Verbindung über gemeinsame Interessen hinaus. Es ist wichtig, dass man sich aufeinander verlassen kann. Man lacht und schweigt gemeinsam, feiert die schönen Ereignisse und steht sich bei allen Schwierigkeiten bei.

Wie wird jemand ein Freund?

Rund 30% der Teilnehmenden, gab an, zwei enge Freunde zu haben. Doch wann wird aus einer Bekanntschaft eigentlich ein Freund? Auf dem Weg zur Schule, zur Arbeit, im Supermarkt. Die meiste Zeit unseres Lebens sind wir von Menschen umgeben. Ein freundliches Hallo kann bereits ausreichen, um ins Gespräch zu kommen. Aber nicht jeder Bekannte oder Kollege wird automatisch zu einem Freund. Die meisten Teilnehmer unserer Studie kennen ihre Freunde aus dem Job oder der weiterführenden Schule. Eine Freundschaft entwickelt sich oft schrittweise. Genau wie Freundschaft selbst, ist auch die Schwelle zu ihr sehr individuell und lässt viel Spielraum. Während für einige bereits wenige Treffen und Gespräche ausreichen, um eine Person einen Freund zu nennen, bedarf es bei anderen mehr. Gemeinsame Erlebnisse, gegenseitiges Öffnen und Anvertrauen oder einander zu unterstützen. All das kann die Beziehung zueinander festigen und vertiefen. Manchmal merkt man sehr schnell, dass man sich mit einer Person gut versteht. Bei anderen wiederum dauert es eine Weile, bis man warm wird. Erst nach und nach zeigt sich, wie gern man die Person um sich hat.

Was ist wichtig in einer Freundschaft?

Es ist wenig überraschend, dass der Kreis von Freunden meist größer ausfällt als der, zu dem wir unsere engsten Vertrauten zählen. Eine enge Freundschaft zeichnet sich vor allem über die Möglichkeit aus, über alles reden zu können, gab mit fast 40% die Mehrheit der Studienteilnehmer an. Sich vollkommen authentisch zu zeigen ohne sich verstellen zu müssen sei ebenfalls ein Indiz für eine enge Freundschaft. Erreichbar und füreinander da zu sein, wenn Hilfe benötigt wird. Solch enge Bezugspersonen zu haben, ist vielen Menschen sehr wichtig. Sie spenden Kraft und man verspürt nicht den Druck, irgendwie sein zu müssen.

Was kann man mit Freunden unternehmen?

Die meisten Teilnehmer an unserer Studie sehen ihre Freunde mehrmals im Monat. 25% sehen sie weniger als einmal im Monat. Die meisten Kontakte knüpft man im Laufe der Schulzeit, während der Uni, in der Ausbildung oder im Job. Die Pflege von Freundschaften kann mit dem Alter jedoch immer schwieriger werden. Das finden auch knapp 29% unserer Teilnehmer. Neuanfänge wie Jobwechsel, Familiengründung oder ein Umzug können den Freundeskreis verkleinern. Außerdem lässt der Alltag oft nur wenig Zeit für regelmäßige Unternehmungen. Umso wichtiger, dass man sich aktiv die Zeit nimmt, um etwas mit seinen Liebsten zu erleben. Denn wie lässt sich Zeit schöner verbringen als zusammen mit seinen Freunden? Rund 31% der Befragten sind überzeugt, dass gemeinsame Erlebnisse die Freundschaft verbessern.

Wann hast Du zuletzt etwas mit Deinen Freunden unternommen? Ob eine Wanderung in der Natur, ein Städtetrip in Eure Lieblingsstadt oder ein Tag am See. Ein gemeinsamer Ausflug ist immer eine schöne Idee, Zeit miteinander zu verbringen. Wenn der Tag schon recht voll ist, lade Deine Freunde doch zu einem gemütlichen Kochabend ein. Versucht Euch an Rezepten, die Ihr schon immer mal probieren wolltet. Wie wäre es zum Beispiel mit selbst gemachter Pasta? Oder schnappt Euch Euer liebstes Getränk und entspannt einfach auf der Couch. Dabei könnt Ihr natürlich auch selber kreativ werden. Trefft Euch zu einem Spieleabend und kreiert davor Eure eigenen Cocktails. Stößchen!

Auch sportliche Aktivitäten schweißen zusammen. Schaut nach einen Sport, der Euch allen Spaß macht. Oder sucht etwas, was Ihr noch nie zuvor probiert habt. Ein gemeinsames Hobby sorgt dafür, dass Ihr regelmäßig Zeit miteinander verbringt. Ein Trainingspartner kann außerdem die eigene Motivation erhöhen. Als entspannende Aktivität könnt Ihr Euch ein Museum suchen, ein Theaterstück, das Euch anspricht oder Ihr besorgt Euch eine große Portion Popcorn und geht mal wieder ins Kino. Die Liste an Möglichkeiten ist riesig, also worauf wartest Du noch? Schnapp Dir Deine Freunde und unternehmt etwas Schönes miteinander!