Oft sind es die Kleinigkeiten, die Dir in einer Partnerschaft das Gefühl geben, als hättest Du Deinen Schatz erst gestern kennengelernt. Ein kleiner Kuss hier, eine zärtliche Nachricht da. In einer langjährigen Beziehung oder Ehen kommen diese kleinen (aber sehr wichtigen) Gesten der Liebe schnell zu kurz. Was anfangs für Paare so natürlich und selbstverständlich scheint, geht im Laufe der Zeit leicht unter. Jetzt ist die große Liebe zueinander immer noch da, doch die Routine hat Überhand genommen.
Dieses Gefühl kommt Dir bekannt vor? Du fragst Dich: Wie kann ich meine Beziehung auffrischen? Wir haben ein paar Tipps, wie Du auch eine lange Beziehung aufpeppen kannst und Euch von Wolke 6 auf Wolke 7 beförderst.
- Tipp: Weniger Smartphone, mehr Aufmerksamkeit in der Beziehung
- Tipp: Überraschungen im Alltag
- Tipp: Reisen und Ausflüge für die Liebe
- Tipp: Auch mal Zeit getrennt voneinander verbringen
- Tipp: Miteinander Lachen
Tipp 1: Weniger Smartphone, mehr Aufmerksamkeit in der Beziehung
Zusammen aber doch allein. Das klingt im ersten Moment eigenartig? Vielleicht kommt Dir folgende Situation aus Eurem Alltag bekannt vor: Du und Dein Partner sitzen nach einem langen Arbeitstag beim Abendessen. Ihr scrollt quer durch Facebook und Instagram oder aktualisiert im Minutentakt die neusten Sportergebnisse. Du hebst Deinen Blick kaum vom Smartphone. Physisch seid Ihr zusammen, aber gedanklich doch ganz woanders. Da bleibt wenig Platz für Liebe. Handy, Tablet, Laptop und Co. sind tolle Erfindungen, keine Frage. Aber manchmal stellen sie Hindernisse für traute Zweisamkeit dar. Also, schalte die Errungenschaften des technischen Fortschritts ab und konzentriere Dich auf die Person, die sich mit Dir im Raum befindet.
Auch wenn es fast zu simpel klingt, frage Deinen Lieblingsmenschen, wie der Tag im Büro war. Erzähle von der lustigen Panne, als Du dem Chef heute fast den Kaffee übers Hemd geschüttet hast. Natürlich müsst Ihr Euch nicht von jedem Detail des Tages berichten. Aber ein paar lustige, schöne oder für Euch bedeutende Momente solltet Ihr miteinander teilen. Das schafft Nähe und Raum für Liebe. Es zeigt, wie wichtig Ihr Euch seid und hilft, wenn Du die Beziehung auffrischen möchtest. Um soziale Medien zu checken, bleibt Euch noch genug Zeit!
Tipp 2: Überrasche Deinen Partner im Alltag
Ihr verbringt jede freie Minute miteinander und kennt Euch nahezu auswendig. Du verstehst Deinen Partner so gut, dass Du weißt, was er am liebsten unternimmt oder womit Du ihm ein kleines Lächeln ins Gesicht zauberst. Stabilität und Sicherheit – ein wunderschönes Gefühl, das zu einer langen Beziehung oder Ehe einfach dazugehört. Dennoch zaubert es frischen Wind in Eure Partnerschaft, wenn Du versucht kleine, unerwartete Momente in Eure Routine zu bringen. Du lernst neue Seiten Deines Partners kennen und diese sorgen für Gänsehaut, pure Aufregung und Neugierde auf die Zukunft! Das stärkt natürlich die Beziehung zueinander.
Diese Überraschungen können klitzekleine Aufmerksamkeiten sein. Zum Beispiel eine liebevoll geschriebene Notiz, die Du in der Hemdtasche oder im Portemonnaie Deines Lieblingsmenschen versteckst. Oder Du platzierst geschickt ein Foto aus Eurem ersten gemeinsamen Urlaub. Damit weckst Du nicht nur die schönen Erinnerungen, sondern bringst auch die Schmetterlinge im Bauch zum Flattern. Wie wäre es mit Blumen, um den Partner zu überraschen? Oder bereitest Du Deinem Schatz die größte Freude, wenn Du unerwartet seine oder ihre Lieblingsspeise zubereitest? Herzlichkeiten dieser Art sind mit wenig Aufwand verbunden und lassen das Herz Deines Partners höherschlagen.
Sollte es dann doch mal eine größere Aufmerksamkeit sein, beeindruckst Du Deine bessere Hälfte mit Konzertkarten für seine oder ihre Lieblingsband oder mit einem romantischen Wochenende nur für Euch zwei. Mit so einem überraschenden, gemeinsamen Erlebnis hat Dein Partner bestimmt nicht gerechnet!
Tipp 3: Reisen und Ausflüge für die Liebe
Unvergessliche gemeinsame Momente erleben. Das ist ein wichtiger Bestandteil einer Beziehung. Die Erinnerungen an besondere Erlebnisse binden Dich und Deinen Partner stärker aneinander. Diese besonderen Augenblicke können im trauten Heim entstehen oder wenn Ihr zusammen Neues erlebt. Macht einen Ausflug, an eine Ort an dem Ihr noch nie zusammen wart. Während Ihr neue, gemeinsame Erinnerungen sammelt, wächst Eure Liebe mehr denn je. Beziehungen leben davon, dass sie regelmäßig mit neuen Erinnerungen erweitert werden. Oder plant einen Kurzurlaub in einer Ecke des Landes, die Ihr vorher noch nie gesehen habt. Ist gerade nicht möglich? Dann plant schon mal Euer nächstest romantisches Getaway. Das sorgt für Vorfreude und gemeinsames Planen schweißt zusammen.
Wenn Du noch mehr Aufregung und Bauchkribbeln wecken möchtest, kannst Du Deinen Schatz mit einem Outdoor-Abenteuer überraschen. Gemeinsam in der Natur unterwegs zu sein, dabei Hürden zu überwinden und Mut zu beweisen: Das schweißt zusammen und trägt dazu bei, Eure Beziehung aufzufrischen.
Tipp 4: Auch mal Zeit getrennt verbringen
Ok, jetzt haben wir Dich vermutlich vollkommen verwirrt. Was denn nun? Gemeinsam Zeit verbringen oder öfter mal etwas getrennt unternehmen? Die Antwort lautet: beides. Solange es zu Euch passt! Viele Paare verbringen Ihre Freizeit ausschließlich miteinander und vergessen ihre eigenen Hobbys und Aktivitäten, die sie einst so geliebt haben. Dabei ist es in einer Partnerschaft wichtig, mal Dinge getrennt voneinander zu unternehmen. Nimm Dir Zeit, um alte Freundschaften zu pflegen oder um alleine zu entspannen. Sich in einer Beziehung selbst treu zu bleiben ist überaus wichtig und sollte nicht unterschätzt werden! Besonders, wenn Ihr schon lange zusammen seid. Außerdem bleiben Beziehungen interessant, solange man selber etwas dazu beitragt: eigene Erfahrungen, Meinungen und Erzählungen.
Wenn man nicht jede freie Minute im Leben mit dem Partner verbringt, gibt man ihm oder ihr die Möglichkeit, einander zu vermissen. Daher können auch getrennt verbrachte Unternehmungen verbinden und Eure Beziehung auffrischen! Sie bieten zudem die Möglichkeit, den Partner zu überraschen. Verblüffe ihn beispielsweise mit einem süffigen Kurztrip mit Brauereibesichtigung, den Du gemeinsam mit seinem besten Kumpel planst und genieße selber ein entspanntes Wellness-Wochenende mit Deiner besten Freundin. Das Ganze funktioniert natürlich genauso gut andersherum.
Umso schöner ist es dann, wenn Ihr Euch danach wieder aneinander kuscheln könnt und zusammen über die Erzählungen des anderen lacht. Wobei wir schon bei unserem Tipp Nummer 5 angekommen sind, mit dem Du Deine Beziehung aufpeppen kannst.
Tipp 5: Mit Humor die Beziehung auffrischen
Was wäre die Liebe ohne Humor! Das mag banal klingen, aber es gibt wenig, das eine Beziehung so stärkt, als gemeinsam zu lachen. Lustige Erlebnisse sind nicht nur in dem Moment toll, sondern eine super Vorlage für neue Insider-Witze, die nur Ihr beide versteht. Sie zaubern Euch noch Monate später ein Schmunzeln ins Gesicht und schweißen so richtig zusammen.
Mit außergewöhnlichen Dates helft Ihr Eurem Humor auf die Sprünge. Wie wäre es zum Beispiel mit einem urkomischen Comedy-Dinner? Oder wollt Ihr Euch beim Mini-Golf oder beim Bowling versuchen? Dort wird der ein oder andere Ausrutscher nicht fehlen und Ihr dürft gemeinsam über Eure witzigen Erlebnisse lachen. Letzteres ist aber nur empfehlenswert, wenn Ihr beide gute Verlierer seid und Euch auf die leichte Schulter nehmen könnt. Wie wäre es mit einem lustigen Film? Hier genießt Ihr beste Unterhaltung und könnt gemeinsam lachen.
Oder schaut Euch lustige Fotos von früher an. Ihr werdet kaum glauben, welche Klamotten und Frisuren damals im Trend waren. So kannst Du auch noch in einer längeren Beziehung etwas Neues über Deinen Partner lernen.
Das waren unsere 5 Tipps, wie Du Deine Beziehung auffrischen kannst und Ihr auch nach vielen gemeinsamen Jahren noch Schmetterlinge im Bauch spürt. Wir hoffen unsere Tipps für Paare haben Dich inspiriert und wünschen Dir eine aufregende, unvergessliche Zeit mit Deinem Schatz.
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